健康常识

摆床细节影响健康

2018年04月27日 浏览量: 次 评论(0) 来源: 编辑:

 中国室内装饰协会专家先容,影响睡眠与床的摆放有重要原因,从科学角度来看,床的摆放有以下不宜:
床头不应放在窗下,首要因为床头在窗下,人睡眠时有不安全感。如果遇大风、雷雨天,这种感觉更是强烈,再说,窗子是通风的地方,人们在睡眠时稍有不慎就会感冒。
床头不宜设在卧室门或窗的通风处,客厅里的人一眼就能看见卧室的床,会使卧室缺乏安详感,影响睡眠,人们在卧室里穿着睡衣来回走动,看上去也不雅观。
床的摆放不宜正对梳妆镜子,这首要是因夜晚人起来时,特别是睡眠中的人朦胧醒来时或恶梦惊醒时,在光线较暗的地方,会在猛一抬眼的刹那间看到镜中的自己或他人行动,容易受惊吓。
床忌高低不平,现代人用弹簧垫的多,如果床垫质量不好,弹簧产生变形,就会影响健康。所以床垫选择也十分重要,睡变形的床垫上会使人的脊柱弯曲,睡久了就影响血液循环,使人疲劳容易生病。
床下不宜堆放杂物。床下往往是不太透气的阴暗处,放上杂物,容易受潮发霉或滋生细菌,另外平时也难清理,造成卫生死角,感觉上很不舒服。
另外,从科学角度来剖析,摆床时不宜东西朝向,这是因为地球本身具有地磁场,地磁场的方向是南北向(分南极和北极),磁场具有吸引铁、钴、镍的性质,人体内都含有这三种元素,尤其是血液中含有大量的铁,因此睡眠东西向会改变血液在体内的分布,尤其是大脑的血液分布,从而会引起失眠或做梦,影响睡眠质量。

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